Sharin is caring......part three

Orang kata senyum tu sedekah...memang pun...aku akui..dengan senyuman tu boleh buat sapa2 yang memandang tenang seketika..(ayat encik suami aku time2 memujuk aku..)  bayangkan kalo pagi2 muka dah masam kelat...rezeki pun payah nak masuk ...orang pun payah nak dekat....so kali nie aku nak sharekan beberapa rahsia bagi setiap senyuman...:-

1.  Senyum dan ketawa adalah satu senaman yang berbentuk jogging dalaman.  (so tak payah penat2  
     jogging...cukuplah dengan senyuman jer...)

2.  Mulakan hari baru dengan senyuman bukan sahaja dapat menceriakan hidup anda.  apabila kita  
     senyum ....badan pun akan turut tersenyum.

3.  Seseorang yang ketawa sebanyak 100 kali dalam tempoh 24 jam sama seperti bersenam selama 20
     minit.  ini kerana apabila anda ketawa, tekanan darah dan kadar denyutan jantung meningkat.

4.  Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik.  Stress yang tidak baik akan memberikan
     tekanan kepada sistem pertahanan badan.

5.  Senyuman boleh membuatkan seseorang itu merasa lebih selesa.

6.  Apabila tersenyum, sebanyak 17 otot muka digunakan berbanding 43 ketika mengerutkan dahi...

7.  Senyuman yang ikhlas dapat menyerikan perasaan orang lain, menyejukkan hati yang sedang marah dan
     mampu memulakan sesebuah ikatan.


Notahati:  Sentiasa senyum akan membahagiakan orang yang memandangnya...senyumlah walaupun sedikit..takkan berdosanya....dan orang takkan cakap kita giler...