1. Keinginan untuk menikmati coklat secara tiba-tiba dan membuak2 adalah salah satu cara tubuh
memberitahu bahawa kandungan magnesium dalam tubuh badan kita sudah berkurangan...so..cepat2 lah
makan coklat..yummy..yum..yum...
2. 32 gelas air kosong diperlukan bagi membuang kembali asid dari setin minuman berkarbonat...jadi
sapa2 yang suka minum air bergas2 cepat2 ganti dengan air kosong...kalo tak x balance... (aku paling
tak suka air brgas dan air kosong...camne tuh...nak tak nak kena minum gak)
3. Ambil gambar/foto sebelum berdiet dan setiap dua minggu berikutnya akan membantu anda lebih
konsisten untuk mencapai matlamat tubuh yang anda idamkan....(hehehehe...ada buat ker...syok sendiri
nih)
4. Teh Tarik tidak disarankan untuk diminum setiap hari kerana mengandungi kalori dan gula yang
sangatttttttt tinggi. ( aku tak suka pun)
5. Visualkan anda yang langsing dan cantik , anda pasti lebih berdisiplin dalam berdiet...
6. Jangan Selalu Marah....nanti semakin gemuk...hormon kortisol akan dirembeskan setiap kali anda marah
yang akan membuatkan anda lebih mudah lapar.....
0 ulasan:
Post a Comment